dieta saa

Metke potraktowalem jako "dobry i szybki start"Musze zmienic odzywianie i dalej bede myslal co robic,oczywiscie regularnie trenuje i nie chce tego przerywac. Człowieku masz pół roku stażu, ważysz 70 kg i bawisz się w metę. "Dobry i szybki start", nie masz zielonego pojęcia o treningu i diecie. Poczytaj trochę to forum, dział trening dla [...]

[...] Ty masz mieć te 85kg??? Chyba że pas mocno wciągnąłeś do zdjęcia - ale nie widać tego na zdjęciu. Minimum rok trenowania - ale tak żebyś na czworakach wychodził z siłowni + dieta i może wtedy któryś tutaj Ci rozpisze saa. Jak teraz weźmiesz to na sucho nigdy Ci nie będzie dobrze i wpadniesz w niezłą pułapkę która wtedy źle się skończy. Możesz mi [...]

[...] hardocorowo, zachowują się na treningu jakby coś ich opetalo po tych środkach. Iniekcje robi im sanitatiusz, który bierze to z nimi. Nawet nie masz pojęcia jak ciekawość mnie zżera jak to jest mieć taką moc. Nawet jakbym miał wchodzić na jakiokolwiek SAA z odpowiednią dieta i suplementacja, to co byś mi polecił? Czy po prostu chodzi o mój wiek?

jaki długi ta druga część cyklu ma być?? dieta to bedzie podstawa,saa to dodatki

[...] za wszelka cene. Nie biore SAA bo po co. Ciekawi mnie granica mozliwosci mojego ciala (naturalna). Poza tym jest tyle nowoczesnych odzywek ze wystarczy dobrze zamieszac. A dieta:) Sama przyjemnosc. Mam nadzieje ze dzieki temu ze nie jem tych wszystkich fast foodow i zywie sie zdrowo to nie bede mial na starosc problemow ze zdrowiem. BL dobrze [...]

nie mając wyników sprzed cyklu nie masz pojęcia jaka była wartość wyjściowa.P.S. większość naszych lekarzy ma takie pojęcie o saa jak świnia o niebie,już tutaj było kilku z dietą od dietetyka i wiadomościami od lekarza że organizm sam się odblokuje,pewnie że się odblokuje tylko za ile 3-6 miesięcy rok?a potem płacz że z dymania całowanie zostało. [...]

[...] miesnia bedzie lepsza i nabicie sie pojawi ni stad ni zowąd :) Do gh pewnie dojdzie t3 wiec i metabolizm przyspieszy a jak to wszystko zostanie polaczone z odpowiednia dieta, treningiem cardio, saa i spalaczami to efeket murowany ze forme zrobisz. Tylko mówie trzeba to jakos posklejac i diete w szczególności skorygować bo nie wiem jak tam [...]

[...] w którym stanozolol się rozpuszcza i, który to nadaje się do iniekcji, jest sterylny etc. jak na moje to orale SAA tak naprawdę nie mają nic do pierdzenia. Raczej dieta - ja bym radził przejść na intermittent fasting - twój układ pokarmowy nie odpoczywa i wszystko stoi w długiej kolejce do kibla, a po drodze się różne cuda z tym [...]

[...] w coś innego. A biorąc pod uwagę wymiary z ankiety to tym bardziej sobie odpuść oxe jak i inne SAA - teraz doczytałem że masz 36 cm przy 194 wzrostu.. Ewidentnie robisz coś źle stawiam że dieta leży więc najpierw to napraw a potem zabawki i zacznij od kreatyny a nie z armaty od razu.. Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-11-26 13:02:33

a może to inaczej byś ogarnął, najpierw dieta, potem brak przerw w treningach a dopiero potem saa. Bo to jest śmieszne jak ktoś pisze że 4lata ćwiczy w tym kilka lat przerwy, bo kilka to jest 2 3, więc ćwiczysz łącznie rok, no nie żartuj sobie. Pomyśl nad tym, bo wbijesz teraz coś, a za pół roku Ci się znów zachce kilku letniej przerwy i co? nie [...]

6. DIETA: ze wzgledu na zawod staram sie dbac o diete no ale czasem sie nie da ;/ i trzeba jesc ze tak powiem byle co ;/ -ciężko będzie bez diety Moim zdaniem w 90 % wszystko zalezy od diety ..na samych SAA nic nie zrobisz

6. DIETA: ze wzgledu na zawod staram sie dbac o diete no ale czasem sie nie da ;/ i trzeba jesc ze tak powiem byle co ;/ -ciężko będzie bez diety Moim zdaniem w 90 % wszystko zalezy od diety ..na samych SAA nic nie zrobisz Dla mnie to są k**wa jakieś jaja..Dostaniesz bana i tyle bd,lub temat pojdzie do kosza :))

Do tego jeszcze suple ale efektów i tak brak, czyli coś kuleje (No chyba, że tą dietę zacząłeś wczoraj). Ja bym się nie łapał za saa póki bym nie wiedział, że z dietą i treningiem wszystko jest ok, czyli robiąc efekty na sucho, bo nic Ci to nie da. Po mecie podejdziesz wodą i pewnie też tłuszczem a jak skończysz to wszystko zejdzie. PS zacznij [...]

i to są słowa które zapamietaj,bo większość bije towar i trzyma michę schodzi z cyklu wakacje balety zero miski i za miesiąc wygladają jak przed cyklem.Odstawiając saa nie masz juz osłonki w postaci sterów które chronią twoje mięśnia,tutaj dieta i suplementacja jest podstawą

Saa nie są dla ludzi, którzy mają ponad 50 w łapie ale są dla ludzi, którzy znają już bardzo dobrze swoje ciało, wiedzą jakie treningi i jaka dieta jest dla nich najlepsza, umieją manewrować tymi czynnikami, aby osiągać optimum. Tacy, gdy łapie ich zastój (ogólny lub którychś partii) mogą się wspomóc. U Ciebie te problemy raczej nie wynikają z [...]

Kiepściutka Zajmij się zbilansowana dietą która będzie spełniała twoje zapotrzebowanie kaloryczne bo to podstawa, a co do saa to niestety ci nie doradzę :-)

dieta i treningi sa na jaknajwyzszym poziome .. cykl bez tescia ale koles ni ejst podatny .. jajka w normie i sutki tez i libido w jaknajlepsyzm porzadku ;] .. a zadnego bialka i gainerow itp itd nie tzreba bo on chcialby zalapac jeszcze sopro cialka ale juz bez saa

Po zdjeciu widac ze masz duuuzo tluszczu a po mecie to dopiero bedziesz wygladal:p jak koledzy wyżej doradzali daj sobie spokój z meta. Cel cyklu byc duzym:D??? myślę że jezeli masz tendencję do tycia to jak kolega flez1976 i ALPAq...dobra dieta i trening a obejdzie sie bez saa...pozdro:)

Zapomnij o robieniu siły w miesiąc. Na to potrzeba kilku miesięcy. 1. Warto brać siłownię raz w tygodniu (jeżeli tak to czy można to robić kilka godzin przed treningiem sw?) Nie warto raz, co najmniej 2-3x. Można - najlepiej rano http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html#31b 2. Jakie odżywki stosować, aby nie przytyć (mam tendencje do tycia i [...]

Z takimi wynikami po 5 latach, to jeszcze nie powinieneś w ogóle brać się za SAA. Skoro jest dieta to jakoś marnie Ci wychodzi =/